28 novembro 2010

Em busca do sapato perfeito

Em busca do sapato perfeito: "REPASSANDO ENCONTRADO NA NET´´

No mundo encantado da Oficina de Estilo, os sapatos mais confortáveis são também os mais bonitos, os que fazem melhor para a saúde dos nossos pés e, só para completar, são baratíssimos, pegam bem em qualquer ocasião e sempre têm todos os números disponíveis.


Já na dura e fria realidade, se calçar é um equilíbrio entre muitas prioridades, sobretudo entre o conforto e a beleza (ou a adequação, dependendo dos lugares que você frequenta).


Para começar, uma informação bombástica: nossos pés simplesmente não foram projetados para usar sapato. Segundo os ortopedistas, todo sapato (minha gente, eu disse todo!) machuca o seu pé em algum ponto. Por isso, o ideial é variar bastante de calçado para ir machucando pontos diferentes e deixando os mais cansados em paz por uns dias.


Não sei você, mas a gente adorou essa coisa de a ortopedia justificar nossa paixão por sapatos. Da próxima vez que perguntarem por que você precisa de outro par, já tem um argumento.



O sapato ideal


O sapato mais confortável do mundo tem o formato do seu pé, um saltinho entre dois e três centímetros e solado meio grossinho.


O ideal é que a gente experimente os pares de noite, quando os pés estão mais inchados, e que leve uma fita métrica para a loja. Com a fita, meça e palmilha do sapato e a largura do seu pé. Se a palmilha não for levemente maior que o seu pé, o sapato vai dar aquela deformada básica no pé, não tem jeito.


Quem quiser comprar esse tipo de sapato perfeito pode procurar as marcas Birken Stock, Camper, Cas ou a loja Perere, especializada em “comfort shoes”, com várias marcas sonho de consumo dos ortopedistas. Se não quiser recorrer a marcas especializadas, pode tentar usar tênis, mocassim e oxford. A Crocs lançou uma sapatilha chamada Marnie que é bastante usável e, gente, traz exatamente o mesmo conforto do amado-odiado Crocs tradicional.


Embora não te deixe com cara de namorada do Pato Donald como a Crocs de raíz, a Marnie continua sendo um sapato de plástico e, portanto, não é adequada para ambientes de trabalho mais formais. A gente já fez um post falando de como usar sapato de plástico de uma forma legal, lembra?


Montando um look com sapato ultraconfortável


Esses sapatos ultraconfortáveis costumam ter o bico arredondado e grande, o que pode não ficar muito harmônico em quem é mais mignonne. Nesse caso, a gente acha que a melhor solução é criar um look que também tenha essa mensagem de conforto, senão pode parecer que você se vestiu de tapete vermelho e errou o sapato.


Para também não ficar esportivo demais, dá para compensar a casualidade da roupa com materiais mais sofisticados. Pensa numa calça fluida de linho, em uma t-shirt de seda, em uma terceira peça de tricot fininho.


Salto é um vilão?


Agora, momento tenso, jornalismo denúncia: infelizmente, salto é um problema para a saúde. O abuso do salto pode causar uma série de transtornos, como encurtamento da batata da perna, lordose, cifose, hipertensão dos músculos do joelho, vasinhos aparentes, varizes, inflamações nas veias e até trombose.


Quando você está com um salto alto, 90% do peso do seu corpo fica no peito do pé e isso obviamente não é nada legal. Algumas meninas abusam tanto dos centímetros a mais que já se sentem desconfortáveis quando estão sem salto. Se isso estiver acontecendo com você é hora de procurar um ortopedista porque significa que a sua panturrilha já sofreu encurtamento.


Para os médicos, o ideal é que a gente use saltos com mais de três centímetros por apenas seis horas semanais.


Se você não quer abrir mão da altura, pode tentar uma redução de danos




Alongar a panturrilha de manhã e à noite ajuda bastante quem usou salto o dia todo.


Quanto mais fino o salto, mais prejudicial ele é. Tente procurar modelos com salto quadrado e grossinho. Isso também ajuda a afinar quem tem pernão.


Teoricamente, as plataformas são os sapatos de salto menos prejudiciais, mas elas aumentam muito as chances de queda.


Todo salto acima de três centímetros deforma o pé tanto quanto um saltão, então, se a ideia é manter a saúde, não vale revezar o salto quinze com um sete.


Pelo menos quando estiver em casa, incorpore o exú Mallu Magalhães e ande descalça.





Nem tanto ao céu, nem tanto ao chão


Se salto faz mal à saúde, não é seu extremo oposto que vai ser canonizado. Rasteirinhas e sapatilhas de solado fino demais também são desconfortáveis porque forçam a parte da frente da perna.


Para terminar dando uma luz para as amantes do salto, segundo pesquisa da Unicamp, os centímetros a mais melhoram a circulação do sangue. Então, assim, quando você estiver altíssima e com a panturrilha mais curta que o dedinho do pé, lembre-se que a sua circulação está um luxo!


Para quem quiser ler mais sobre a relação entre sapatos e a saúde dos pés


Salto alto encolhe as fibras musculares da panturrilha


Pesquisa mostra que salto com mais de 3,5 cm pode causar varizes


Salto alto “derruba” corpo e prejudica mais as adolescentes


Luxo hoje é saber escolher e apreciar um sapato confortável de verdade


Salto alto e sapato apertado na juventude levam a dor na velhice, mostra estudo

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Luz e sombra

Luz e sombra: "




Luz e sombra.

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[b]Mais recados? http://www.mensagens-especiais.com[/b]   Paz na terra a todos
recado para orkut

Muito glamour nos gifs de Paz.

CROCHE - IMÃ DE GELADEIRA / LEMBRANCINHA MATERNIDADE VESTIDINHO - 1ª PARTE

Peso para porta | Artesanato do Sabor de Vida

Barra de calça jeans | Cissa Mesquita no SABOR DE VIDA







eu que pintei

eu que fiz

27 novembro 2010

Lembrancinha rápida para meninas.

Lembrancinha rápida para meninas.: "
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Minha familia,marido,filha e netos...faltou a filha caçula e o genro.

Paz ,amor e esperança em dias melhores[Rio de Janeiro]

Drop Box

Drop Box

Dedico esta rosa a todos que me vistam.

Luva de Natal com o Gingerbread man - Molde

Luva de Natal com o Gingerbread man - Molde: "
Assim como as botinhas, as luvas de Natal também são muito utilizadas em decorações natalinas, veja esta idéia a seguir com o Gingerbread man no detalhe:


MOLDE:



Beijinhosss... Carine
FELTRO - AHOLIC
Compartilhando Idéias...
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26 novembro 2010

Avental para boneca Barbie - Molde e Tutorial

Avental para boneca Barbie - Molde e Tutorial: "Oi Meninas,

Minha filha e eu adoramos brincar de Barbie, principalmente da hora do chá, então farei para as bonecas dela um avental inspirada no Tutorial da Megan, com tule e muito charme! Se você gostou da idéia experimente o tutorial e depois me conte, com um avental assim a brincadeira fica ainda mais divertida!!!



Molde da MeganUm ótimo fim de semana pra você ; )
Beijinhosss... Carine
FELTRO - AHOLIC
Compartilhando Idéias...
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24 novembro 2010

orkut - minha foto

orkut - minha foto: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"

Presépio de fuxico

Presépio de fuxico: "Repassndo

O presépio é uma referência cristã que remete o nascimento de Jesus numa gruta em Belém. A tradição católica diz que o presépio surgiu em 1223 quando São Francisco de Assis quis celebrar o Natal de um modo o mais realista possível e, com a permissão do Papa, montou um presépio de palha com uma imagem do Menino Jesus, da Virgem Maria e de José, juntamente com um boi e um jumento vivos e vários outros animais. Nesse cenário, foi celebrada a Missa de Natal.
Tornou-se costume em várias culturas montar um presépio quando é chegada a época de Natal. artemelza - presépio de fuxico

Existem vários modelos para fazer um presépio.
Esse que escolhi é bem simples e feito com fuxicos.
Escolha retalhos de tecidos, lã para os cabelos, enchimento, caneta preta para tecido, cadarço para os braços…tudo retalhinhos…

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico

José e Maria são feito da mesma maneira porém algumas medidas são diferentes.
José = círculo de 17 cm de diâmetro.
Maria = círculo de 15 cm de diâmetro.
O rosto de ambos é feito com um círculo de 6,5 cm. E o menino também é feito com um fuxico de 6,5 cm…se desejar poderá ser feito um pouquinho maior…


Inicie cortando um círculo de 17 cm para fazer o José…pesponte a volta, coloque´pouco enchimento e arremate a costura.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico
artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico



O círculo fica com mais ou menos 7 cm de altura.
Meça uns 2 cm de cima para baixo.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico



Pesponte a volta desses 2 cm.

artemelza - presépio de fuxico



Puxe a linha e dê algumas laçadas.
Veja como vai ficar.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico
artemelza - presépio de fuxico



Corte um círculo de 6,5 cm na cor salmão ou algodão cru para fazer o rosto.
Pesponte a volta, coloque o enchimento e arremate a costura.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico



Costure a cabeça numa das pontas do fuxico, no corpo do José.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico



Ficará assim.

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Corte uns 10 pedaços em lã com 8 cm. Dê um nó no centro…

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…e cole ou costure a volta do rosto do José para a barba…

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Se achar necessário cole ou costure outra camada de barba a cima da primeira.

artemelza - presépio de fuxico



Dê laçadas com lã em 4 dedos para fazer o cabelo. Costure ou cole o cabelo.
Se precisar apare as pontas do cabelo.

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Corte um pedaço de cadarço com uns 16 cm e dê um nó em cada ponta.

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Cole na parte de trás, entre o rosto e o corpo.

artemelza - presépio de fuxico



Colora com pó mágico ou blush e pinte os olhinhos.
Se desejar colora a boca entre a barba e o bigode em tinta para tecido vermelha.

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Corte uma tira de 22 X 08 cm e cole no topo da cabeça do José.

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Dessa maneira.

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Para fazer a auréola corte um pedacinho de …?…(não sei o nome).
É um araminho recoberto com um tipo de linha….?
Acredito que um pedacinho de arame dê o mesmo resultado.

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Cole a auréola na cabeça do José.

artemelza - presépio de fuxico

Para fazer o menino: corte um fuxico do tamanho do rosto da Maria e do José. Costure a volta, coloque um pouco de enchimento, termine a costura. Modele o fuxico em formato oval e dê laçadas mais ou menos a 1 cm. Modele em forma de cabeça a parte que deu a laçada.

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Colora com blush ou pó mágico.

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Pegue um fiapinho de lã e cole no topo da cabeça.

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Corte um quadrado de mais ou menos 8 X 8 cm, dobre uma das pontas e costure ou cole o menino como a foto abaixo.

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A Maria é feita da mesma maneira que o José.
Com a medida um pouco menor, para que ela fique um pouco mais baixa que José.
Corte o círculo de 15 cm, costure a volta, coloque o enchimento, termine a costura, desça 2 cm e dê laçadas.

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Corte o fuxico do rosto, costure a volta, coloque o enchimento e termine a costura.

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Costure a cabeça ao corpo.

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Corte uma tira de 18 X 2 cm (cortei com 16 e depois achei que poderia ter ficado um pouco maior) , dobre-a de forma que fique firme…

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…dê um nó de cada lado…
Se desejar faça outo tipo de braço.

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Cole ou costure entre a cabeça e o corpo de Maria.

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Dê 5 laçadas em 4 dedos, prenda o centro das laçadas e cole na cabeça de Maria.

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Ficará assim.
Pinte o rosto com pó mágico ou blush e coloque os olhinhos.

artemelza - presépio de fuxico



Corte uma tira de 10 X 18 cm e cole na cabeça de Maria da mesma maneira que José. Cole a auréola.

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Para que fique em pé sem cair toda hora, cole uma base. Essa base pode ser qualquer objeto que tiver. A minha fiz colando cadarço em caracol.

artemelza - presépio de fuxico



Agora é só costurar o menino no colo de Maria ou fazer uma manjedoura….use sua criatividade…
Para realçar o olhar, faça um pingo com tinta branca nos olhinhos dos personagens.

artemelza - presépio de fuxicoartemelza - presépio de fuxico



O cajado de José fiz com um galhinho de árvore.

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…espero que tenham gostado….não é difícil de fazer… e fica diferente…
…os personagens finalizados ficam com aproximadamente 8 cm. Dá para ser feito maior ou menor…


Veja também

artemelza - presepio

Presépio de Natal | Christmas Nativity

Hoje vamos dar início ao passo a passo do presépio de Natal. Ele é um pouco trabalhoso, mas acho que vale a pena ser feito....

Today we begin the step by step of the Christmas nativity. He is a bit tricky, but I think it's worth doing....

artemelza - cruz de feltro

Cruz feita com feltro - Cross made with felt

Essa cruz é toda feita em feltro.
Você pode criar a decoração que desejar com materiais que tenha em casa como pérolas, peças de bijuterias, tecidos, fitas, fios….

This cross is all done in felt.
You can create the decoration you want with material you have at home like beads, pieces of jewelry, fabrics, ribbons, yarns ....

artemelza - guirlanda

Enfeite de natal – guirlanda | Christmas ornament - wreath

Em dezembro enfeitamos nossa casa com guirlanda. Na Roma antiga os romanos ofereciam um ramo de planta para desejar saúde e o costume era enrolar os ramos em uma coroa e colocar na frente da porta da casa.

In December we adorn our house with wreath.
In ancient Rome the Romans offered a branch plant to wish good health and the practice was winding branches around a crown and put at the front of the door house.


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